亲爱的，你不必被愤怒牵着走

第1章 前言

第2章 多怒气是因为少涵养

第3章 提高你的克制力

第4章 易怒是人性的弱点

第5章 愤怒是坏事的根苗

第6章 愤怒既伤身又伤友谊

第7章 不要让愤怒成为习惯

第8章 把愤怒关在笼子里

第9章 化干戈为玉帛