更新时间：2019-01-14 14:59:53
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序 言
Preface
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前言
第一章 世界现代五项运动的发展历史
一、现代五项的起源
二、现代五项的特点
三、现代五项运动的机构管理
四、现代五项运动的竞赛组织
五、现代五项的发展
第二章 中国现代五项运动发展历史
一、建队起步阶段
二、在学习和摸索中训练
三、突破马术训练攻坚战
四、四个单项的基本技术训练
五、达标赛前的转场训练
六、首次参加东京亚洲现代五项世锦赛资格达标赛
七、在艰苦的训练中，加强男女队伍的建设和发展
八、转训青岛全力备战第23届洛杉矶奥运会
九、队伍在发展中逐步壮大（1984.11～1989.11）
（一）为现代五项的长远发展，解决固定训练基地
（二）扩大集训队训练人数，帮助省市组建现代五项队
（三）整顿队伍风气，提高队伍素质
（四）科学制订训练计划，加强实施监督检查
（五）调整健全队伍，改善训练条件
（六）健全编制，突破重点
十、发展中停滞不前（1990～1997年）
十一、重新起步
（一）实行了新的管理体制
（二）女子现代五项运动重新开始发展
（三）制订了中国现代五项运动十年发展的科学规划
（四）关于2002年亚运会、2004年奥运会和2008年奥运会的设想
十二、历史突破
（一）项目发展逐步走向了健康发展的轨道
（二）加强国家队训练比赛，继续完善体制改革
（三）金牌领导的成功管理
（四）提高现代五项部、队科学训练的理论知识
（五）比赛成绩取得重大突破
十三、新的起点
第三章 世界现代五项运动诸侯列国的发展水平
一、领先世界现代五项运动前半个世纪最高水平的国家——瑞典
二、东欧国家长期保持了世界现代五项运动的最高水平
三、匈牙利获得近半个世纪现代五项比赛最多的奖牌
四、偏爱传统现代五项运动的西欧国家不甘落后，偶露峥嵘
五、南北美洲的现代五项运动在起伏中缓慢发展
六、在坚持发展进步中的大洋洲、非洲的现代五项运动
七、亚洲现代五项运动整体发展水平不高，但有很大的进步和突破
第四章 现代五项各单项基础训练
一、马术
（一）现代五项马术的特殊性
（二）现代五项马术的基础训练
（三）超越障碍技术的训练
（四）现代五项骑手训练与比赛的有机结合
二、射击
（一）现代五项射击训练与比赛的特点
（二）现代五项射击训练的过程
（三）射击训练与比赛中经常发生的问题
（四）射击教练员的职责
三、击剑
（一）现代五项击剑的特殊性
（二）击剑训练需要解决的主要问题
（三）比赛负荷的强化训练及适应性过程训练
（四）强化训练的方法与步骤
（五）现代五项击剑教练员的职责
四、游泳
（一）现代五项游泳的特殊性
（二）游泳是现代五项所有项目的基础训练
（三）现代五项游泳训练的基本原则
（四）游泳动作技术的训练方法
（五）游泳比赛战术
五、越野跑
（一）现代五项越野跑的特殊性
（二）现代五项越野跑训练的目标和指导原则
（三）现代五项越野跑的技术、速度、耐力
（四）现代五项越野跑训练的特点
（五）现代五项越野跑的战术指导
第五章 现代五项比赛中的诸多因素
一、比赛的特殊问题及其原因
二、比赛的计划
三、比赛的效率
四、训练与比赛的相互关系
五、比赛中的心理问题
（一）比赛场地的影响
（二）外界观众的影响
（三）比赛中间歇等待时间的影响
（四）比赛中心理情绪、体能、精力的调整转换影响
六、比赛中的负荷量
七、比赛的准备预案
八、比赛中易发事故的不利因素
九、防止在比赛前因检查器具失误，影响运动员比赛紧张的措施
十、教练员团队在比赛中的任务和作用
十一、队医在比赛中的作用
十二、赛会组织和裁判人员对比赛的影响
第六章 现代五项比赛的实施方案
一、马术比赛
（一）比赛预备阶段
（二）比赛准备阶段
