更新时间：2019-01-01 02:01:48
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PART 01 第一篇 揭开敲打疗法的神秘面纱
一 久经流传的敲打疗法
二 为什么敲打能够强身祛病
三 敲打都有哪些令人称奇的功效（见表1-1）
四 细数敲打疗法的优点
五 敲打疗法与经络穴位有着非比寻常的关系
六 敲打疗法不可不知的适应症和禁忌症
七 敲打时患者应采取哪些体位
八 掌握好敲打方法和力度很重要
九 敲打疗法的施用部位
十 敲打疗法一定要知道的注意事项
PART 02 第二篇 认准穴位、用对穴位，效果立竿见影
一 人体有哪些强壮穴？如何应用
二 人体有哪些补气穴？如何应用
三 人体有哪些补血穴？如何应用
四 人体有哪些降压穴？如何应用
五 人体有哪些退烧穴？如何应用
六 人体有哪些消食穴？如何应用
七 人体有哪些止呕、催吐穴？如何应用
PART 03 第三篇 敲打经络穴位，养生保健不求人
一 消除疲劳
二 提神醒脑
三 增强记忆
四 强化心脏
五 强化肺脏
六 强化脾胃
七 强化肝脏
八 强化肾脏
PART 04 第四篇 敲打消灭“办公室里的小毛病”
一 鼠标手
二 键盘肘
三 老头腰
四 萝卜腿
五 电脑眼
六 屏幕脸
七 玻璃胃
八 憋尿肾
九 游泳圈
十 排便异常
十一 工作场所抑郁症
十二 知识焦虑综合征
PART 05 第五篇 敲敲打打，和疾病说“拜拜”
一 感冒
二 慢性肠胃炎
三 呃逆
四 头痛
五 三叉神经痛
六 贫血
七 支气管炎
八 哮喘
九 坐骨神经痛
十 神经衰弱
十一 眩晕
十二 高血压
十三 肺炎
十四 胃及十二指肠溃疡
十五 腹痛
十六 腹胀
十七 胃下垂
十八 胃酸过多症
十九 便秘
二十 胃痉挛
二十一 月经不调
二十二 痛经
二十三 更年期综合征
二十四 脱发
二十五 肥胖症
二十六 耳鸣、耳聋
二十七 慢性咽炎
二十八 冠心病
二十九 低血压
三十 糖尿病
三十一 失眠
三十二 嗜睡
三十三 慢性肝炎
三十四 慢性阑尾炎
三十五 晕动症
三十六 类风湿性关节炎
三十七 前列腺肥大
三十八 遗精
三十九 早泄
四十 颈椎病
四十一 面神经麻痹
四十二 湿疹
四十三 腰痛
四十四 子宫脱垂
四十五 落枕
四十六 痔疮
四十七 膀胱炎
四十八 牙痛
四十九 口疮
PART 06 第六篇 每天做做敲打操，敲打出美丽与健康
一 学学老年人回春保健操，强身健体延衰老
二 带脉敲打操，敲掉“游泳圈”
三 多做牙齿保健操，老人也能拥有一口好牙
四 敲打运动，促进新陈代谢，提高免疫力
五 拍打瘦全身，拍哪里就瘦哪里
六 多做“敲打操”，拥有美丽和健康
